ストレス

妊娠でイライラする！１分で幸せ気分に変える魔法とは！

「なぜかイライラする！！」と思っていたら妊娠だった。なんてこともあります。

妊娠初期に多くの方が経験するイライラ。しかし赤ちゃんには大きな迷惑です。もちろん自分自身にも。家族や同僚にもイライラは伝染します。放置すると情緒不安定にも！

これって、どうにかなりませんか？

イライラは赤ちゃんからのメッセージかもしれません。「ママ！ぼく（わたし）のために良い環境を作ってね！」そう思うと、イライラの捉え方が変わりますよね。

ママのイライラを即効で解消して、赤ちゃんにとっても、良い環境をつくる方法をご紹介します。